Les maladies cardiovasculaires méritent toute notre attention

Chaque année, les maladies cardiovasculaires causent plus de 140 000 décès en France et 1,2 million d’hospitalisations. Elles constituent la deuxième cause de mortalité dans le pays, et la première chez les femmes, devant le cancer du sein. Ces maladies se développent le plus souvent sans le moindre symptôme. Pourtant, un suivi régulier et quelques gestes simples peuvent permettre d’éviter les conséquences les plus dramatiques.

Les maladies cardiovasculaires, de quoi s’agit-il ?

Le système cardiovasculaire comprend le cœur, les artères et les veines. Il assure l’irrigation des organes en leur apportant l’oxygène et les nutriments nécessaires à leur fonctionnement. C’est un mécanisme vital, mais qui est aussi fragile.

On regroupe donc sous le terme de maladies cardiovasculaires l’ensemble des pathologies qui affectent le cœur et les vaisseaux sanguins, avec parfois des conséquences sur certains organes (notamment les reins ou le cerveau) :

• troubles de rythme cardiaque,
• hypertension artérielle,
• infarctus du myocarde,
• accidents vasculaires cérébraux (AVC),
• insuffisance cardiaque,
• anévrisme,
• insuffisance rénale chronique…

Des maladies qui progressent sans prévenir

Les maladies cardiovasculaires ont une spécificité qui les rend difficiles à détecter : elles se développent souvent sans le moindre signe annonciateur, pendant des années.

On peut ainsi se sentir en parfaite santé alors que le système cardiovasculaire se fragilise progressivement, jusqu’à l’arrivée d’un événement grave comme l’infarctus ou l’AVC.

À titre d’exemple, l’hypertension artérielle touche 17 millions d’adultes en France, soit 1 adulte sur 3. Et pourtant, 1 personne sur 2 ignore en être atteinte.

Qui est concerné ?

Tout le monde peut être touché par les maladies cardiovasculaires.

Le risque augmente significativement à partir de 40 ans et encore plus après 65 ans.

On pense souvent que les femmes sont naturellement protégées contre les maladies cardiovasculaires. Pourtant, cette protection n’est pas permanente : le risque augmente avec l’âge, en particulier après la ménopause.

En 2023, plus de 72 000 d’entre elles sont décédées d’une maladie cardiovasculaire, soit près de 200 par jour. C’est 5 fois plus que les décès liés au cancer du sein la même année.

Les milieux et les régions les plus défavorisés ainsi que celles présentant des difficultés d’accès aux professionnels de santé sont aussi plus durement touchés.

Les facteurs de risque à surveiller

Certaines maladies fragilisent directement le système cardiovasculaire :

• l’hypertension artérielle,
• l’excès de cholestérol,
• le diabète,
• l’obésité.

Les habitudes de vie jouent aussi un rôle déterminant sur la santé cardiovasculaire. La sédentarité et le manque d’activité physique, une mauvaise alimentation, le tabac ou encore le stress représentent également des dangers majeurs.

Seul, chaque facteur de risque est déjà dangereux. Ensemble, ils démultiplient les risques.

Comment se protéger ?

Une surveillance régulière même sans symptôme et des mesures simples permettent de détecter les maladies cardiovasculaires au plus tôt, et de réduire significativement les risques :

• échanger régulièrement avec son médecin traitant même en l’absence de symptôme ;
• faire contrôler régulièrement sa tension artérielle ;
• réaliser les bilans sanguins nécessaires pour contrôler son taux de cholestérol et sa glycémie ;
• surveiller son poids ;
• pratiquer une activité physique régulière ;
• adopter une alimentation équilibrée, pauvre en sel, en graisses saturées et en alcool ;
• arrêter de fumer.

Sources : 

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