La fin des vacances approche et avec elle vient le temps de préparer la rentrée des classes ! Alimentation, sport, sommeil et santé, rien n’est à négliger pour assurer une reprise dans les meilleures conditions. Voici donc quelques conseils. En savoir plus

En cette période estivale, il faut se méfier de l’exposition aux rayons UV. Ceux-ci peuvent entraîner l’apparition de pathologies oculaires plus ou moins lourdes. Heureusement, il existe certains gestes à adopter pour protéger ses yeux. En savoir plus

Le temps des vacances arrive et, avec lui, l’occasion de se changer les idées ! Toutefois, afin de pouvoir se détendre et profiter sereinement, il vaut mieux prendre quelques précautions santé : documents à emporter, prévention des maladies, matériel recommandé… Récapitulons. En savoir plus

C’est exaspérant, on le connaît, c’est une évidence mais rien à faire, le mot ne sort pas. Ce fâcheux « petit trou de mémoire », rares sont les personnes qui n’en ont pas fait l’expérience. Toutefois, il est de plus en plus fréquent avec les années qui s’additionnent. Faut-il... En savoir plus

Se laver les mains est un geste simple, mais qui permet d'éviter de nombreuses maladies. En effet, la plupart des microbes se transmettent par les mains. il est donc important de savoir comment se les laver correctement et efficacement. Retour sur les bons gestes à adopter lors du lavage des mains... En savoir plus

La fondation Nestlé France, en partenariat avec l’Institut Ipsos, a réalisé une étude sur les habitudes alimentaires des Français en 2020, portant notamment sur l’influence des confinements successifs. Réalisée selon une méthode inédite, mêlant observations qualitatives comme quantitatives,... En savoir plus

Les grands-parents se languissent de leurs petits-enfants qui se désolent eux aussi de ne pas retrouver les câlins qu’ils aiment tant. Mais des retrouvailles trop rapides sont déconseillées car nous pouvons tous porter le virus sans le savoir. Alors, la rigueur d’abord.. En savoir plus

La perte d’odorat, appelée aussi anosmie, est un symptôme fréquent et spécifique de la Covid-19 qui peut durer plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Pour retrouver peu à peu des sensations, les malades peuvent pratiquer des exercices de rééducation. En savoir plus

En France, la campagne de vaccination contre la Covid-19 a débuté le 27 décembre avec le vaccin développé par Pfizer et BioNTech. Celui du laboratoire Moderna vient, à son tour, d’obtenir le feu vert de l’Agence européenne du médicament (AEM) et de la Haute autorité de santé (HAS)... En savoir plus

Des arômes, naturels ou artificiels, sont souvent ajoutés aux aliments. Classiques ou exotiques, ils renforcent l’odeur et la saveur des plats. Comment savoir ce qu’il y a exactement dans notre assiette ? En savoir plus

Cette année Noël ne sera pas un noël comme les autres. La crise sanitaire vient bouleverser nos habitudes de retrouvailles familiales. Plus que jamais, les gestes barrières restent indispensables. Voici quelques conseils pour passer les fêtes le mieux possible. En savoir plus

On estime à 2 millions le nombre de personnes souffrant de dénutrition en France. Certains signes peuvent alerter l'entourage et aider à réagir rapidement. En savoir plus

Le port du masque suscite encore de nombreuses questions, voici donc quelques réponses pour apprendre à mieux se protéger. En savoir plus

Le syndrome d’apnée obstructive du sommeil peut avoir de graves répercussions sur la santé et, contrairement aux idées reçues, il touche également les enfants. En savoir plus

Conseils et explications pour mieux choisir ses produits d'hygiène bucco-dentaire. En savoir plus

L'activité physique est essentielle au développement de l'enfant. A l'occasion de la rentrée scolaire, voici quelques recommandations pour bien la choisir. En savoir plus

De nombreux aliments peuvent aider à améliorer les capacités de mémorisation et de concentration. En savoir plus

Pour que le port du masque soit pleinement efficace, il convient de respecter certaines règles. En savoir plus

Le pollen s'est libéré dans l'air, provoquant des allergies. Les symptômes sont parfois confondus avec ceux du COVID-19. Comment les différencier ? En savoir plus

La crise du COVID-19 peut s'avérer être une grande source de stress. Il est donc important de prendre du temps pour se ressourcer. En savoir plus

Bénéficiez d'une consultation médicale en quelques clics : un accès aux praticiens en dehors du parcours de soins sans coût supplémentaire pour l'adhérent En savoir plus

Cafés, alcools, sodas... toutes ces boissons modifient notre activité cardiaque. Il faut donc prêter attention à sa consommation pour protéger sa santé. En savoir plus

Notre décryptage pour vous aider à mieux lire les étiquettes alimentaires. En savoir plus

Attention : une bonne installation au poste de travail est essentielle pour éloigner les troubles musculo-squelettiques (TMS). Et cela passe tout d'abord par un bon réglage de notre siège de bureau. En savoir plus

Le manque de sommeil est un problème de santé publique encore trop souvent sous-estimé...  En savoir plus

Nous vous présentons queslques gestes simples pour vivre mieux et plus longtemps... En savoir plus

*Prévention de ces douleurs* En savoir plus

Psychologue et psychiatre : quelle différence et quel remboursement ?  En savoir plus

Comprendre pour ne plus avoir peur En savoir plus

*Quelques conseils pour affiner votre choix. *   En savoir plus

Tout en faisant attention à son cœur  En savoir plus

Mieux respirer pour moins stresser En savoir plus

Connaître les symptômes et les réflexes En savoir plus

Adopter les bonnes pratiques En savoir plus

Prévenir les déficiences auditives En savoir plus

Le paracétamol ou l’ibuprofène, lequel choisir ?  En savoir plus

Le sommeil, un besoin précieux pour les enfants En savoir plus

Que choisir : chaud ou froid ?  En savoir plus

Protégez votre corps  En savoir plus

Protéger son capital auditif  En savoir plus

Nos conseils pour faire le bon choix En savoir plus

Retrouvez quelques conseils  En savoir plus

Des conseils pour la stimuler  En savoir plus

Evaluer votre besoin de sommeil En savoir plus

Mieux se protéger !  En savoir plus

Quelques conseils pour ne pas tomber malade cet hiver ! En savoir plus

Les besoins en sommeil sont-ils les mêmes tout au long de la vie ? En savoir plus

C'est prouvé : les activités physiques ou sportives favorisent  tout au long de la vie, la construction, le maintien ou le rétablissement d'une bonne santé. En savoir plus

Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous cherchez un sport pour votre enfant, vous faites du sport et vous souhaitez adapter votre alimentation en conséquence... En savoir plus

Nombreux sont ceux qui utilisent des cigarettes électroniques ou envisagent d'y passer pour arrêter de fumer et se posent la question de son danger... En savoir plus